गुड स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी खजाना है। यह औषधीय गुणों से भरपूर होता है और कई गु आयुर्वेदिक दवाओं में काम आता है। गुड़ खाने के अनेक फायदे gud ke fayde in hindi or Jaggery Benefits in hindi है। सर्दियों में गुड़ शक्तिवर्धक का काम करता है। इसमें गर्माहट देने की शक्ति होती है, इसीलिए सर्दियों में गुड़ खाने की सलाह दी जाती है। यह शरीर के तापमान को नियंत्रित भी रखता है। जानिए इसके और भी कई फ़ायदे :
औषधीय गुणों से भरपूर गुड के फायदे (Gud Ke Fayde in Hindi) :
गुड के नुकसान (Jaggery Side Effects) :
दोस्तों गुड खाने के वैसे कोई नुकन तो नहीं है, सर्दियों मे गुड खाने से जायदा लाभ होता है | लेकिन कई कंडीशन मे गुड से किसी को नुकसान भी होता है, जैसे जिनको शुगर है तो उसका level बड़ जाता है , गर्मियों मे खाने से किसी को नाक से नकसीर अर्थात नाक से खून आता है | हो सके तो सर्दियों मे गुड खाए बहुत फायदा होगा |
FAQ: Gud Ke Fayde in Hindi
Q. गुड़ कब नहीं खाना चाहिए?
Ans: गुड को कभी भी खाया जा सकता है क्योकि इसमें कैलोरी फैट नहीं होता है |
Q. क्या दूध के साथ गुड़ अच्छा है?
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